Sous-Vêtements Techniques

Comment choisir sa première couche ?

Un sous vêtement thermique, ou première couche, doit maintenir la température du corps tout en assurant une bonne respirabilité afin de ne pas ressentir la sensation de froid causée par la transpiration.
Il faut pour cela utiliser des vêtements confectionnés dans des matières telles que le polyester ou le polyamide, en effet à l’inverse du coton qui n’est pas respirant ces fibres synthétiques favorisent le transfert de l’humidité.
Nous ne transpirons pas tous de la même façon et l’intensité des efforts fournis dépend du sport pratiqué, il faut donc adapter la première couche en prenant en compte ces facteurs.
En effet, certaines activités, comme le ski de randonnée ou le skating par exemple, demandent des efforts intenses et donc une grande respirabilité.

Idem du côté de l’isolation thermique, nous n’avons pas tous la même perception du froid et les conditions climatiques dans lesquelles vous pratiquez votre sport sont des éléments à prendre en compte lors de votre achat.
Il existe des sous-vêtements thermiques plus chauds que d’autres, il faut donc adapter votre tenue les jours de grand froid.
Les plus frileux pourront se tourner vers un sous-vêtement technique contenant de la laine mérinos qui offre une très bonne protection thermique.

Certains sous-vêtements thermiques disposent d’un traitement antibactérien qui évitera l’apparition des mauvaises odeurs. Une première couche a aussi l’avantage de sécher rapidement.

Un sous vêtement pour le sport se porte généralement très près du corps, comme une deuxième peau, pour épouser au mieux votre morphologie, il vous apportera ainsi un confort optimal et vous laissera une grande liberté de mouvement.
En effet, que vous arpentiez les pistes en ski alpin ou en snow, que vous soyez en raquettes ou en ski de rando vous aurez besoin d’un maximum d’aisance. Pour cela vous pouvez vous orienter vers une première couche contenant de l’élasthanne qui lui apportera une grande élasticité.
Afin d’éviter les irritations dues aux frottements, il est conseillé de choisir une première couche ayant des coutures plates ainsi qu’une protection menton pour celles équipées d’un zip.

Col rond, col roulé ou zippé, tee-shirt manches longues ou courtes, caleçon ou corsaire, coupe ajustée ou un petit peu plus ample, bref les différentes coupes permettront à chacun et chacune de trouver le sous-vêtement thermique correspondant le mieux à ses attentes.
Certaines marques, comme Kari Traa proposent des vêtements destinés exclusivement aux femmes pour s’adapter au mieux à leurs morphologies.
Chaque partie du corps n’ayant pas les mêmes besoins en termes de respirabilité et d’isolation thermique certains modèles, comme chez X-Bionic par exemple, permettront d’apporter une solution adaptée pour une efficacité accrue de la première couche.
Avec une polaire et une veste de ski pour dévaler les pistes de ski ou sous une veste coupe-vent pour courir la première couche s’utilise toute l’année.
En effet, l’été la première couche se décline en version tee-shirt manches courtes, polo ou débardeur. Sa technicité sera alors plus accès sur la respirabilité, elle sera plus légère et moins isolante.

Que ce soit pour les sports d’hiver, une randonnée estivale ou un trail printanier la première couche fera partie entière de votre tenue lors de vos activités physiques.

Sur Sgambato Ski Shop vous trouverez un large choix de premières couches homme, femme et enfant parmi des marques reconnues comme X-Bionic, Odlo, Scott, Kari Traa ou encore Newland.